JĖGOS TRENIRUOTĖS „Jėgos“ treniruotės – treniruojamas gebėjimas įveikti kuo didesnį išorinį pasipriešinimą. Jėga gali būti: „Hipertrofinė“ , „Nervinė“ (CNS) ir „Specifinė“. Paprastai šnekant raumeninę masę , maksimalią jėgą ir sprogstamoji jėgą didinančios treniruotės. Galima dar smulkiau ir detaliau gilintis į „Specifinę Jėgą“. Paprastam žmogui jėgos treniruotės pagrindiniai tikslai gali būti: *Palaikyti* raumeninę masę (moterims ir…

  Fitness Factory „SEASONS“ Pristato Tarptautinę vasaros stovyklą 5 Seminarai, 23 Master Class non – stop !!! Rėmėjai : Maistas sportui, Lietuvos aerobikos federacija, Fankas, GlassArt, Rokoturas, SveikatingumoGidas.lt 7-oji tarptautinė vasaros stovykla „Seasons“ jau greitai! Jei esi aktyvus ir myli sportą praleisk rugpjūčio 25 – 27 d. bendraminčių kompanijoje nuostabiame gamtos kampelyje! Net 5 seminarai…

    Kaišiadorių dviračių turas – klasikinės plento dviračių lenktynės, Vaikų lenktynės ir Dviračių paradas. Kaišiadorys Cycling Tour is a Road race, Cycling parade and Children race. Road race lap 45 km; 1, 2 or 3 laps. For kids lap 2,2 km. Rules: http://dviratai.lt/kaisiadoriu-lenktynes/kaisiadoriu-lenktynes-nuostatai-en.html Kviečiame dalyvauti dviračių mėgėjus ir sportininkus vyrus, moteris ir vaikus, kurie…