Pradėk sportuoti jau šiandien: 5 fizinio aktyvumo naudos „Sportas – tai sveikata“. Šitą posakį tikriausiai girdėjo kiekvienas iš mūsų, o paneigti jo teisingumo, deja, net ir didžiausi skeptikai negali. Specialistai ir visi, kurių gyvenime sportas užima itin reikšmingą vietą, kaip susitarę pabrėžia, jog fizinis aktyvumas – tiesiausias kelias geros sveikatos link. Ne kartą girdėjome apie…