Lipimas laiptais yra unikali mankštinimosi forma, kuri turi didžiulę naudą jūsų sveikatai. Tai taip pat gali būti ir smagus treniravimosi įrankis.     Laipiojimas laiptais yra rekomenduojamas daugybės daktarų ir sveikatingumo specialistų visame pasaulyje dėl šių priežasčių: 1) Kasdienis lipimas laiptais (~8 aukštai per dieną) gali sumažinti ankstyvos mirties riziką iki 33%; 2) Kiekvieną dieną…

VASAROS STOVYKLA „FANKAS SUMMER FEST #4“! Nieko nelauk, REGISTRUOKIS UŽPILDYDAMAS ANKETĄ ir būk užtikrintas, kad nepraleisi sportiškiausio, naudingiausio, įsimintiniausio vasaros renginio „Fankas Summer Fest #4“ !!! Data: 2017.07.26-29 (4 dienos/3 nakvynės) Vieta: kaimo turizmo sodyba AGURKIŠKĖS, Girios g. 13, 15, Agurkiškės kaimas, Kazlų Rūdos seniūnija, Kazlų Rūdos savivaldybė (tik 35 km nuo Kauno centro). Kas bus: BODYPUMP®, CROSS TRAINING, TRX,…

Pole Dance treniruočių įtaka mūsų kūnui     Poledance (toliau „PD“) yra viena įdomiausių viso kūno treniruočių rūšis, kokią Jūs kada nors bandėte! Gerai žinoma, kad Pole Dance turi daug naudos sveikatai. Ir tikriausiai jau pastebėjote, jog Pole Dance užsiėmimus lankantys žmonės yra stiprus, liekni ir sveiki. Tačiau, kas iš tikrųjų atsitinka su Jūsų kūnu…